糖丸能防晒?别偷闲,仍是遮阳伞、防晒霜管用

糖丸能防晒?别偷闲,仍是遮阳伞、防晒霜管用
芒种至,仲夏始。近日来,全国各地气温飙升,华北、黄淮等地敞开了“炙烤方式”,局地气温迫临42℃。而气象局数据显现,7月份将更热。  气温飙升的一起,防晒的论题也被一再提起。野外已然成为了遮阳伞、防晒衣、防晒霜等防晒产品的主场。近期,某演员在综艺节目中向观众引荐了一款防晒糖,声称吃糖就能防晒,一时刻懒于涂霜抹粉的人们纷繁“种草”。  但防晒糖真的能防晒吗?怎样才能科学防晒?  口服产品能防晒尚无科学依据  “这款所谓的防晒糖并不能起到防晒的效果。”查阅了该演员引荐的产品成分后,中日友爱医院皮肤科主治医生李锘告知科技日报记者。  该防晒糖的成分包含支链淀粉、栀子花提取物、甘油、结晶纤维素、改性淀粉等,其主打成分是栀子花中的藏红花酸,据称有强效的抗氧化才能。  李锘标明,首要,防晒和抗氧化是两个不同的概念。简略来讲,防晒是经过物理、化学办法使皮肤免受紫外线的损害,而抗氧化则一般用于对现已晒伤的皮肤进行修正。因而,防晒糖能防晒这一说法并不科学。  李锘还标明,尽管藏红花酸确有抗氧化成效,但关于口服产品来说,抗氧化成分是否能被皮肤安排吸收,吸收的量有多少,以及吸收后可以保持多长时刻后才被代谢掉,这些问题都需求进一步验证。  更何况,产品成分表中往往排名越靠前,成分占比越高。从成分表可以看出,该防晒糖中首要成分是淀粉,至于栀子花提取物等有用成分终究占比多少便不得而知了。  科技日报记者还在某电商渠道查询到了别的几种打着防晒旗帜的口服产品,“1粒焕活少女肌”“有用抗紫外线12小时”的宣传语让人心动不已。这些产品成分表中大多包含植物成分,如山药、百合、红橙提取物等,还增加了如维生素C、麦芽糊精、柠檬酸等其他物质。  “相同的道理,维生素C、柠檬酸等物质也具有必定的抗氧化效果,但效果如何需进一步查验。”李锘指出,现在我国没有科学论证标明,口服防晒丸、防晒糖等就可以对人体起到防晒效果,也就是说,想经过食物轻轻松松就能防晒的美梦现在尚不能实现。  并非夏日和野外才需求防晒  多位皮肤科医生指出,大众仍是应以运用遮挡物品,或许涂改防晒霜等办法作为首要的防晒手法。  “防晒,首要防的是阳光中的紫外线。”李锘标明,依据波长,紫外线可分为紫外线A(UVA)、紫外线B(UVB)和紫外线C(UVC),其间紫外线C简直被臭氧层悉数吸收,对人体影响较大的是UVA和UVB。  UVA的首要损害是光老化,即皮肤持久露出后易起皱、老化,乃至还或许导致皮肤癌的产生。UVB则会带来皮肤红肿、掉皮等晒伤现象,而皮肤细胞的DNA损害,是引发皮肤癌的关键因素。  值得注意的是,男性的非黑素瘤皮肤癌发病数和逝世人数均要高于女人。“这与男性遍及不注重防晒不无关系。”李锘说。  现在防晒的两种干流办法中,防晒衣、遮阳伞等的防晒原理不难理解,这些办法可以直接将紫外线与皮肤阻隔。而防晒霜、防晒喷雾等涂改产品,也可从原理上细分为物理性质和化学性质两种。  “物理性质的防晒霜首要包含二氧化钛、氧化锌等成分,可以以颗粒的方式附着在皮肤外表,将紫外线反射或折射出去,然后到达防晒的效果。这类防晒霜一般适用于孕妈妈、小孩、白叟以及皮肤灵敏的人群等。”李锘解说说,化学性质的防晒霜一般包含对氨基苯甲酸等成分,需求皮肤吸收今后,与皮肤中的蛋白结合,然后起到吸收紫外线的效果。因而,化学类防晒霜需求留出皮肤吸收的时刻,一般主张出门前半小时涂改。  防晒还有哪些窍门?李锘标明,夏天应尽量防止在10—14点紫外线最强的时刻段外出;有必要出门时主张两种防晒办法“齐上阵”,既遮阳也要涂防晒霜,且防晒霜主张接连涂两遍,每隔2—3小时补涂一次;参与游水、潜水等水下活动时,应选用防水防晒霜。  此外,多位医生还着重,要坚持四季防晒。  “一年四季中,只需活动在有阳光的当地,都会面临着紫外线的损害,不管室内室外。”李锘标明,尽管夏天紫外线更激烈,但防晒也不该只管夏天和野外,疏忽了冬春秋和室内区域。她主张夏天运用的防晒霜日光防护系数(SPF)应大于30,其他时节可酌情选用SPF15—20的防晒霜。  实习记者 于紫月